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湖南国进分析食用金针菇的禁忌

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    湖南国进分析食用金针菇的禁忌

湖南国进分析食用金针菇的禁忌:健康人多吃金针菇,可以起到增强免疫力的作用,不外吃的时候应避免过度烹煮,凉拌或涮火锅都是较好的吃法。

适合气血不足、营养不良的白叟、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。但这些人不宜食用。  

研究发现,金针菇能有效地增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食品中各种营养素的吸收和利用。

一般人群均可食用。

湖南国进分析食用金针菇的禁忌:留意一次不要吃太多,由于菇类中含有高纤维,吃多了可能导致泻肚。另外,患有红斑狼疮或关节炎的病人*好不要常吃,否则会让病情加重。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

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